الكعب العال واضراره

linda · 03-07-2008, 05:16 PM

أطلق الأطباء تحذيرا جديدا للنساء من مخاطر ارتداء أحذية عالية الكعب. وقالوا إن ذلك يزيد من مخاطر تكسر العظام وآلام الكاحل.

وقد تؤدي أسباب مثل تعاطي الكحول أو ارتفاع درجات حرارة الجو إلى سقوط سيدات ترتدين مثل هذه الأحذية أثناء سيرهن، وبالتالي حدوث عدد من الإصابات.

ويقول روبرت إيفانز، وهو طبيب يتولى الحوادث والحالات الطارئة، في مستشفى جامعة ويلز البريطانية إن مثل تلك الإصابات قد تؤدي لمشاكل صحية طويلة الأمد.

وينصح إيفانز النساء بأن لا يزيد ارتفاع كعوب احذيتهن عن 4 سنتيمترات (إنش ونصف) إن أردن تجنب هذه المشاكل.

ويؤكد أنه شهد ارتفاعا في عدد النساء اللاتي يتم إيداعهن المستشفى بسبب إصابات نجمت عن اتباعهن لصرعة الأحذية العالية.

ويقول إن ما لايقل عن "نصف دسته" من السيدات يتم تحويلهن إلى القسم الذي يعمل فيه أسبوعيا بسبب إصابات كهذه.

خسائر متفاوته
وتفاوتت إصابة هؤلاء بين تكسر العظام إلى التواء الكاحل، ووصلت إلى حد الخلع في بعض الحالات، بل وسببت إعاقة دائمة في البعض الآخر.

ولكن يخالفه الرأي، ولو جزئيا، رئيس الجمعية البريطانية لطب الحالات الطارئة، الدكتور مارتن شالي، الذي يقول إنه لم يلحظ ازديادا في في نسبة الاصابات بين النساء مؤخرا، لكنه لا ينكر أن ارتداء الكعوب العالية قد يؤدي إلى نتائج ليست بالهينة.

ويقول: "هذا شيء يمكننا ان نراه جليا، وقد لمسته على مر السنين. إن السقوط من كعب عال يسبب مشكلات غاية في الخطورة."

**مداوي** · 03-07-2008, 05:58 PM

ما اقول الا الله يعينكم

يالبنات

على هالكعب

مدري كيف تمشون فيه ههههههه

ليندا

يعطيك الف عافيه

دائماً.. النصائح الطبيه المهمه في المجتمع

في طرحك وابداعك

شكراًُ لكِ..

نور الرياض · 03-07-2008, 07:29 PM

نادرا ماالبس الكعب

يعطيك العافيه ع المعلومات الرائعة

ولك الف شكر

The Black Hacker · 03-07-2008, 11:17 PM

سلمتي اختي ليندا على الموضوع المهم

linda · 03-07-2008, 11:36 PM

شكرا لمروركم

ميسم داود · 03-15-2008, 11:59 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم اناملك يا عسل على المعلومات المفيدة
شو يعملوا قصيري القامة اذا ؟؟؟؟
الله المستعان

linda · 03-15-2008, 04:07 PM

هلا فيك منورة عاد الله يعين قصيرات القامه اشكرك

رgمنـ,,,ـي مـiiiـاكس · 03-16-2008, 08:10 PM

اهلين فيك اختي ليندا من جديد :...

فعلا اخوي مداوي الله يعين البنات :...

ليندا انا احب مواضيعك وعشان كذا احب اعقب عليها :..

هالمرة عشان موضوع الكعب مابفهم عليه كثير بعقب من منظور ديني :..
التزين بلبس الكعب العالي

عن ابن هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:" بينما رجل يمشي في حلة تعجبه نفسه، مرجل رأسه، يخال في مشيته، إذ خسف الله به فهو يتجلجل في الأرض إلى يوم القيامة" أخرجه البخاري .

وقد ذكر القرطبي أن المرأة إذا ضربت برجلها الأرض فرحا بحليها فهو مكروه ومن فعلت ذلك منهن تبرجا وتعرضا للرجال فهو حرام مذموم وكذلك من ضرب بنعله من الرجال إن فعل ذلك تعجبا حرم فإن العجب كبير وأن فعل ذلك تبرجا لم يجز . وعلى ذلك يحرم لبس الكعب العالي لعدة أسباب منها.

1- أن لبسه من باب الزور والنفاق فهو يظهر المرأة في غير شكلها الطبيعي.

2- أن في لبس هذا الحذاء نوع من التكبر والعجب والاختيال في المشي وهي أمور مذمومة شرعا.

3- أن في لبس الكعب العالي تشبها بنساء الغرب لأن هذا الحذاء لم يكن معروفا عند نساء المسلمين إلى زمن قريب وإنما دخل عليهن من طريق بيوت الأزياء وأدوات التجميل.

4- أن في لبسه ضررا على الجسم ولا سيما القدم والساق فيؤدي إلى تصلب عضلات الساقين مع طول الزمن.

5- ذكر الأطباء أن الكعب العالي ضررا على الأرحام بسبب عدم إستعدال الجسم أثناء المشي.

6- أن في لبس هذا الحذاء عدم رضا بخلق الله تعالى الذي خلقنا في احسن تقويم.

ومجمل القول أن لبس هذه الكعوب لا جمال فيه، ولا نفع من ورائه، بل هو ضرر محض ولعب بعقل المرأة وتقييد لنشاطها وانطلاقها وحيويتها وتحكم في إدراكها وتصورها.

اعلمي أيتها الأخت المسلمة أن السير بهذه الكعوب عسير ومزعج- وإن اعتادته- وخلاف ما فطرنا الله تعالى عليه.

تقبلي مروري ليندا ودمتي بود ...

linda · 03-31-2008, 10:47 AM

تسلم رومانسي ع المشاركه الجميله دائما مشاركاتك مميزة اتمنى لك التفوق

linda · 03-31-2008, 10:56 AM

الكعب العالي في قفص الاتهام

كان الرجال أول من ابتكر استخدام أحذية بكعوب عالية لحل مشكلة القصر لدى بعض الوجهاء الأوروبيين في العصور الوسطى، وبالتحديد في عصر لويس الرابع عشر (ملك فرنسا) الذي انتعل هذا النوع من الاحذية ليزيد من طول قامته القصيرة بضعة سنتيمترات حتى يتمكن من حضور الحفلات والمناسبات الخاصة التي كان يقيمها المجتمع الراقي آنذاك. ومن أهم المشاهير الذين لجأوا لاستخدام هذه الاحذية نابليون بونابرت امبراطور فرنسا، ثم استمرت صناعتها وشاع استخدامها بين الرجال والنساء على حد سواء. وفي القرن العشرين أصبحت موضة الكعب العالي ثورة في عالم الازياء، تفنن الكثيرون في ابداع أشكال ونماذج مختلفة منها، وأصبح انتعال الكعب العالي لدى البعض من الضرورات اليومية التي لا تستطيع المرأة الاستغناء عنها، وتحول حب اقتناء هذا النوع من الاحذية في بعض صوره الى حالة من الهوس كما حدث مع ايميلدا ماركوس زوجة الرئيس الفلبيني الاسبق، حيث كانت من ابرز المهووسات في شراء واقتناء الاحذية وبشكل خاص احذية الكعب العالي التي بلغ عددها اربعة آلاف زوج.

لم يقف الأمر عند حد اقتناء الاحذية عند البعض بل وصل ذات مرة الى ان تدفع احداهن حياتها ثمناً لقاء انتعالها حذاء بكعب عال جداً بلغ ارتفاعه خمس بوصات، وقد حدث ذلك حين سقطت اليابانية ميسايو شيميزيو من على حذائها المرتفع فهوت على رأسها لتصاب بكسر في جمجمتها وتلقى حتفها في غضون ساعات قليلة.

“الصحة والطب” طرحت قضية مخاطر انتعال السيدات أحذية الكعب العالي، التي أجمع الاطباء كافة على ان مخاطرها متعددة أهمها التهابات المفاصل والركبة وآلام اسفل الظهر وخلل توازن الجسم وغير ذلك، إلا أن إيجابيتها الوحيدة هي منح المرأة طولاً مؤقتاً.

: إن التهاب المفاصل معقد ويحدث نتيجة عوامل عديدة منها وراثية، كذلك السمنة واصابات الركبة الناجمة عن استخدام الركبة بطريقة خاطئة كإصابات الملاعب، اضافة الى الاصابات التي تحدث من الكعب العالي نتيجة الالتواء المتكرر وعدم الاتزان والحركات الفجائية لمنع السقوط. كما ان احذية الكعب العالي تفقد السيدات بعضاً من توازنهن بنسبة تراوح بين 10 15%، الأمر الذي يعرضهن للسقوط خاصة اللواتي يعانين من هشاشة العظام، الى جانب التعرض الى الكثير من الاصابات كالتواء الكاحل والركبة الذي يؤدي الى التهابات مزمنة في هذه المفاصل مع مرور الوقت.

وبالنسبة لتأثير الكعب العالي في العمود الفقري ان الكعب العالي يحدث حركة زائدة في اسفل العمود الفقري عند التقائه مع عظام الحوض بما يعرضها للاحتكاك الدائم، الأمر الذي يؤدي الى حدوث التهاب مزمن، كما يحدث انحناء في وضع الحوض عن الوضع الطبيعي.

وأشارت الى أنه وأثناء مرحلة الحمل فإن وزن المرأة يزداد، الأمر الذي يزيد من الثقل على الارجل والقدمين كما يزداد ميل العمود الفقري الى الخلف حيث يجعل مركز ثقل الجسم للخلف اثناء السير لمنع السقوط وفي حالة انتعال المرأة الحامل حذاء الكعب العالي فإن الاجهاد يزيد على العمود الفقري وعضلات الظهر والحوض، الأمر الذي يزيد من آلام الظهر.

وتابعت قائلة: يجب ان يكون كعب الحذاء ماصاً للصدمة الأولى اثناء السير وألا يمنع حركة القدم وفي حالة الكعب العالي العريض فإنه يمنع حركة القدم في الانحناء من الخلف الى الامام ولذلك فإن الكعب العالي الرفيع الذي يحافظ على هذه الحركة يكون افضل.

وذكرت عدة نصائح للسيدات اللواتي ينتعلن احذية الكعب العالي مثل اختيار الحذاء المناسب بحيث يحافظ على اتزان المرأة ويمنع انزلاقها، كذلك اختيار نوع الحذاء الصحي خاصة اذا كان هناك تاريخ عائلي في الاصابة بأمراض المفاصل، الى جانب ان تتمرن على السير بطريقة سليمة بحيث يكون العمود الفقري مستقيماً من دون اي انحناء أو زيادة في الحركة.

خلل توازني

ويعتقد البعض ان امراض الروماتيزم والمفاصل العظمية، ان هناك ناحية ايجابية واحدة لانتعال السيدات احذية الكعب العالي وهي المساعدة في زيادة طول المرأة، الأمر الذي يساعدها في بعض النواحي الجمالية، مضيفاً ان التهابات المفاصل اسبابها عديدة مثل التهابات مفصلية ذات منشأ مناعي مثل الروماتوئيد واللوبوس، وأخرى ذات منشأ استقلابي مثل النقرس، وأسباب أخرى هرمونية في الغدد، اضافة الى اسباب ميكروبية وجرثومية وأخرى ميكانيكية كالاصابات الرياضية ومنها الغضروف والديسك وغيرها، في حين ان الكعب العالي ليس سبباً في هذه الامراض بل هو بالتأكيد سبب رئيسي وأولي في خشونة مفاصل الركبة والتي هي من أكثر الأمراض شيوعاً في دولة الامارات من بين امراض الروماتيزم.

كما ان التدخين يساعد في آلام المفاصل خاصة انه عامل مساعد في تفاقم مشكلات آلام الظهر والديسك.

وأضاف: ان ازدياد الوزن يشكل ايضاً خطراً على الجسم بشكل عام وليس على المفاصل فقط. والكعب العالي يؤثر بشكل فعال في القدم الوسطى والامامية ويساعد في حدوث الالتواء الامامي للقدم فيحدث خللا توازنيا في القدم ينتقل منها الى الركبة ومباشرة الى مفاصل الحوض حيث يصبح وضع الثقل أكثر على الركبتين لتبدأ مفاصل الحوض بالتعويض عن هذا الثقل والتوازن، الأمر الذي يؤدي الى خلل وظيفي في هذه المفاصل حيث تتعرض السيدات للسقوط وحدوث كسور في عنق الفخذ واليد والاضلاع، بالاضافة الى انه يؤدي الى خلل في وظائف العمود الفقري.

وأشار الى دراسة فرنسية أجريت على أكثر من 20 امرأة ينتعلن احذية الكعب العالي (أكثر من 5 سم) وتراوحت أعمارهن بين 30 40 عاماً كما ان اوزانهن تراوحت بين 60 70 كيلوجراما، وطولهن بين 165 170 سم طلب منهن السير لمدة عشر دقائق متواصلة مع استراحة ثم معاودة السير مرة أخرى فتبين ان القوة الموزعة على الركب اثناء السير تؤدي الى زيادة في عمل عضلات الساق، الأمر الذي يؤدي الى ثقل في أوتار الصابونة وزيادة الضغط داخل مفصل الركبة مما يؤدي الى حدوث خشونة مفصل الركب وازدياد الآلام.

وبالإضافة الى ذلك يقول الدكتور أيمن المصري: ان الكعب العالي يؤدي الى تقوس الركبتين الى الخارج وهذا بدوره يؤدي الى اصابات الاربطة الخارجية للركبة ومن ثم مضاعفة الاصابة بخشونة مفصل الركبة.

كما اظهرت الدراسة ايضاً ان الكعب العالي يؤدي الى ازدياد في انحناء القدم للأعلى ونقص في ثني الركبة أثناء السير، الأمر الذي يؤدي الى الاصابة بخشونة مفصل الركبة حيث ينعكس الأمر سلباً على العمود الفقري فيؤدي الى زيادة انحنائه الامامي وعدم توزيع قوى التوازن بشكل متكافئ على الحوض ومن ثم تنتج آلام اسفل الظهر.

واشارالبعض ان الكعب العالي العريض ضمن القياسات الطبية الصحيحة الذي يسمح بتوزيع القوى المتمركزة للقدم والركبتين بشكل متوازن لا يشكل خطورة على الركبتين، كما انه وبشكل عام يجب ان يكون الحذاء عريضاً مريحاً من الداخل دون ان يشكل اي ضغوطات على الاصابع الامامية التي كثيرا ما تكون سبباً في حدوث آلام بين الاصابع تشبه الخدر والتنميل والحرقان، في حين اذا أرادت السيدة انتعال الكعب العالي فعليها تخفيف الوزن وممارسة الرياضة واختيار الحذاء العريض (من الأمام) نوعاً ما لتجنب تشوه القدمين والآلام المفصلية للقدم الامامية الى جانب عدم المغالاة في اختيار الكعب العالي وزيارة الطبيب في حال حدوث آلام مفصلية.

وذكر ان الكعب العالي يؤدي الى زيادة في عمل العضلات وارهاقها مع السير به لفترة طويلة وهذا كفيل بحدوث تعب عضلي معاوض يؤدي في بعض الأحيان الى ظهور الشعيرات الدموية في الساق.

جزوع في المفاصل

ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة “علوم الوباء والصحة العامة”، بعد متابعة 100 امرأة تراوحت اعمارهن بين 50 - 70 عاما، ينتظرن خضوعهن لجراحات الركبة، ان المخاوف من الإصابة بالتهاب مفصل الركبة بسبب ارتداء أحذية ذات كعب عال لا أساس لها، حيث لم يكن اختيار شكل الحذاء عامل خطر في ذلك. وأشار الاطباء الى أن أكثر من 2 في المائة من الأشخاص فوق سن الخامسة والخمسين يشتكون من آلام حادة في الركبة بسبب اصابتها بالتهاب المفاصل العظمي، وتظهر هذه المشكلة بنسبة اكثر عند النساء في سن الخامسة والستين بنحو الضعف عنها في الرجال في السن نفسها.

وأوضح الباحثون ان ركب النساء والرجال لا تختلف من الناحية البيولوجية، لذا تم إجراء الدراسة الجديدة للتعرف الى سبب اصابة النساء بالتهاب المفاصل العظمي بصورة أكبر من الرجال، الذي اعتقد في ما مضى انه بسبب احذية الكعب العالي.

ووجد الباحثون بعد مراقبة عادات التدخين واستخدام موانع الحمل وطبيعة المهن والتعرض لإصابات سابقة وقياس الطول الى الوزن عند النساء المشاركات، انه بالرغم من استخدام معظم هؤلاء النساء لأحذية الكعب العالي، إلا أن خطر الاصابة بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة كان اقل من المتوقع، بل لوحظت علاقة بين الرقص المنتظم عند ارتداء أحذية عالية لثلاثة انشات، وانخفاض معدلات الاصابة بمشكلات الركبة. ووصف الخبراء هذه الاكتشافات بأنها مثيرة للدهشة، مشيرين الى أن الدراسات المستقبلية ستركز على السن التي يبدأ عندها الوزن بالزيادة المفرطة، بعد ان تبين ان الافراط في الوزن قبل سن الأربعين يزيد خطر الاصابة بالتهاب مفصل الركبة بنحو 36 مرة.

أحذية الكعب العالي تسبب تشوهات الأقدام
يبدو أن أحذية الكعب العالي لا تزيد خطر تعرض الركب للإصابة بمشكلات مرضية فقط، بل تسبب مضاعفات صحية وتشوهات في الاقدام ايضا، فقد حذر الباحثون من أن هذه الاحذية تسبب آلام الاقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل العظمي في الركبة واختلال التوازن عند المشي او الوقوف.

وقال اخصائيو العلاج الطبيعي في كلية جورجيا الطبية: ان الكعب العالي الرفيع يسبب ظهور الثآليل والاصابع المطرقية وعدم نمو اظفار القدم، اضافة الى المسامير والثفنات وتكوّن جراب مخاطي بارز عند قاعدة ابهام القدم. وقام الباحثون بفحص توازن وأداء 12 سيدة من المسنات و12 أخريات من طالبات الجامعة، عند ارتدائهن أحذية ذات كعب عال بنحو انشين، ومرة اخرى عند ارتدائهن احذية مسطحة.

ووجد هؤلاء ان السيدات المسنات فقدن توازنهن بنحو 12 في المائة من الوقت، وتعرضن لخطر السقوط أكثر من تسع مرات عند ارتدائهن الكعب العالي الذي يصعّب المشي ورفع القدم في الخطوات، كما ان وزن الجسم عند لبس الكعب العالي يكون مرتكزا على مقدمة القدم التي تظهر فيها معظم التشوهات.

ولاحظ العلماء بعد إجراء فحوصات التوازن على السيدات، ان مستخدمات الكعب العالي تعرضن للسقوط بنحو 27 في المائة عند المشي على سطوح غير ملساء اثناء الليل، لذلك ينصحون جميع السيدات والفتيات بعدم لبس الكعب العالي.
وقال الباحثون في جامعتي وورويك واكسفورد بروك البريطانيتين: ان الاوضاع الصحية لضحايا الموضة العصرية ليست أسوأ منها عند السيدات الملتزمات بارتداء أحذية مسطحة بكعب منخفض، مشيرين الى ان ضعف النساء يعانين من التهاب مفصل الركبة مع بلوغهن سن الخامسة والستين، مقارنة بالرجال، وكان يعتقد ان هذا الأمر يتسبب من نوعية الاحذية المستخدمة.

ولاحظ الباحثون بعد متابعة 111 امرأة، تراوحت اعمارهن بين 50- 70 عاما، كانت 29 منهن بانتظار عمليات تبديل الركبة، ومراقبة نوعية الاحذية المفضلة لديهن وعوامل حياتية اخرى، عدم وجود اثبات على ان لارتداء الكعب العالي علاقة بمشكلات الركبة.

وأظهرت الاحصاءات ان السيدات اللاتي يستخدمن كعبا عاليا لأكثر من 3 انشات اقل عرضة للمعاناة من تلك المشكلات، ولكن افراط الوزن قبل سن الأربعين والعمل البدني الشاق وجروح الركبة السابقة، تؤثر في سلامة المفاصل.

ووجد الباحثون علاقة بين الرقص المنتظم بكعب الثلاثة انشات وانخفاض خطر الاصابة بمشكلات الركبة، كما تبين ان الاحذية العالية لا تسبب التهابات المفاصل وآلام الركبة، اذ تبين ان 2،55 في المائة من السيدات المصابات استخدمن الكعب العالي، مقابل 1،67 في المائة من غير المصابات ولا يشتكين من اي ألم.

وتعارض هذه الدراسة ما أظهرته دراسة سابقة اجريت في كلية هارفارد الطبية بأن الكعب العالي يضع جهدا كبيرا على مفاصل وعضلات وأوتار وأربطة الركبة، ويؤثر سلبا فيها.