أطباق سهلة الإعداد للنباتيين

07-01-2009, 07:23 AM

][][ مــرحبـآآآ ][][

::

آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ /

الطريـقه :

1- تقطع البطآطس وتسلق
2- تقلّب بالزعتر
3- تدخّل للفرن حتى يتحمّر قليلاً ~

:::

آلخُضآر آلمشويّة /

الطريـقه :

1- نقطع الخضار المشكله حلقات

2- نضع الخضار في قدر البخار لمده ربع ساعه فقط نص استواء
3- نضع الخضار في صينيه الفرن ويصب عليه زيت زيتون وترش بالبهارات الايطاليه والريحان والملح
4- تدخل الفرن حتى تتحمر وتقدم ساخنه ومقرمشه

_ هذا الطبق جداً صحي وينفع للدايت / يقدم مع الارز الابيض ~

مافي آسهل منـهـم

المصدر: منتديات مداوي

H'fhr sigm hgYu]h] ggkfhjddk H'fhr hgYu]h]

07-02-2009, 04:56 PM

يسلمووو الايادي
ويعطيك العافيه

07-02-2009, 05:11 PM

يعافيكي ربي بحوورة نورتي

07-04-2009, 12:05 AM

07-05-2009, 04:36 PM

ويسلم راسك وتسلم هالطلة يا الغلاا

07-06-2009, 01:41 PM

فعلاً أطباق سهلة وصحية
وهي مناسبة لذوي الحميات الخاصة
يعطيك العافية
بانتظار جديدك

07-06-2009, 02:44 PM

حلومة نورتي يامرحباا

07-06-2009, 04:34 PM

تسلمي سسكري على الموضوع الحلوو

شكلهم كتير طيبيين والحمدلله اني نباتية هع

عجبتني هاي آلبطآطِسْ آلمحمرة بآلزعترْ /

يعطيكي العافية غاليتي

خالص احترامي ..

07-06-2009, 05:38 PM

أميرة الفرح أسعدني أنها أعجبتك بالهناا والعافية إذا جربتيهااا

نورتي يا الغلا

07-06-2009, 08:23 PM

شدني العنوان قلت خل اشوف وش ياكلون هاللبنانيين طلع النباتيين هههههههههههههههههههههه
وصفات رائعه خصوصاً الخضار المشكله شكلها فعلا مشهي بس عاد لو معها كم وصلة لحم :(

سلمت يمينك سكري
دمتي بخير

أطباق سهلة الإعداد للنباتيين

مطبخ حواء - حلويات - معجنات - اكلات شعبيه